Retraite Yin-Yang Détox!
à Ferrières
du vendredi 13 mars au dimanche 15 mars 2020
avec Sarah Derasse et Sabrina Messal !!
La retraite commencera le vendredi 13 mars à 17h (arrivée 16h30) soir avec un 1er cours et ensuite un repas d'acceuil où nous ferons
connaissance et où nous vous expliquerons le déroulement du séjour et des ateliers. Elle se terminera le dimanche soir à 17h.
Vous profiterez des différentes pratiques mais aussi des moments de temps libre après le déjeuner où vous pourrez explorer ce
magnifique endroit à travers des balades ou tout simplement vous reposer.
Cette retraite vous invite à prendre un moment pour vous, un moment de détente, de recul par rapport à la vie de tous les jours, un
moment d'introspection et de remise en forme physique.
Elle pratique le yoga depuis quasi 20 ans et a suivi différentes formations de Hatha, Vinyasa, Ashtanga et Martial Yoga.
Créatrice de l'école 'Yoga with Sarah', elle forme depuis 4 ans des professeurs de Vinyasa Yoga et curieuse de nature, elle continue à
se former dans le but d'apprendre, de se nourrir et de pouvoir transmettre un maximum à ses élèves.
https://www.yoga-sarah-bruxelles.com/
Débutant le yoga il y a plus de 20 ans dans le but de soulager de graves maux de dos, je me suis sentie non seulement complètement
rétablie physiquement mais j’ai également découvert une magnifique aventure mentale et humaine… ce qui m’a amené à une grande envie de partage. Formée en Hatha yoga, je me suis ensuite
intéressée et formée à la yoga thérapie, au yin yoga et au yoga pour enfant. Je continue actuellement à naviguer et à me nourrir dans tout ce que le yoga et la musique peuvent
m’apporter.
17h30-19h: Cours de Yin-Yang Yoga donné par Sarah & Sabrina
8h: Méditation (facultatif)
8h30-9h30: Petit déjeuner
8h: Méditation (facultatif)
8h30-9h30: Petit déjeuner
* les repas végétariens (petit déjeuner, lunch, dîner, et en-cas…)
* les boissons (eau, thé, café)
* l'hébergement (pour réserver une chambre veuillez contacter France à la source de Harre:
°par téléphone: 0498/448938
°par mail: lasourcedeharre@gmail.com
(Pour les photos du lieu: https://www.facebook.com/La-Source-De-Harre-309664169722370/)
*40€ pp. pour une chambre double
*35€ pp. pour une chambre de 4
*25€ pp. pour une chambre de 6
Nous vous communiquerons plus de détails par mail si vous êtes interessés à nous rejoindre dans cette aventure.
Sarah: derasse.sarah@gmail.com
Sabrina: sabrina@sahachaar.be
Au plaisir de vivre cette aventure avec vous,