*Workshop Yoga: 'Postures d'équilibre'

 Le dimanche 2 décembre 2018

De 14h à 16h30

 

 

 

 

Durée: 2h30

Max: 20 personnes

Prix: 25€

 

Inscriptions via facebook ou par sms au 0498/292333

 

Dans ce workshop nous explorons des postures d'équilibre autant sur les bras que sur les jambes.

Cet atelier dynamique et amusant nous aide à renforcer notre confiance et notre assurance en nous obligeant à sortir de notre zone de confort.

Les bénéfices de ces postures sont nombreux aussi bien sur le plan physique que mental : souplesse et renforcement des articulations, tonicité musculaire, stabilisation du bassin, alignement postural, contrôle du souffle et concentration.

Let's have fun!! :-)