*Workshop Yoga: 'Postures d'équilibre'
A suivre..
Durée: 2h30
Max: 20 personnes
Prix: 25€
Inscriptions via l'event facebook ou par sms au 0498/292333
Dans ce workshop nous explorons des postures d'équilibre autant sur les bras que sur les jambes.
Cet atelier dynamique et amusant
nous aide à renforcer notre confiance et notre
assurance en nous obligeant à sortir de notre zone de confort.
Les bénéfices de ces postures sont nombreux aussi bien sur le plan physique que mental : souplesse et renforcement
des articulations, tonicité musculaire, stabilisation du bassin, alignement postural, contrôle du souffle et concentration.
Let's have fun!! :-)