Programme des cours :
1) Pratique et Techniques de Yoga
- Asanas
- Pranayama
- Mantras
- Mudras
- Kriyas
- Chakras
- Relaxation
- Méditation
2) Philosophie (donné par Michèle)
- Histoire du Yoga
- Les Sutras de Patanjali
- La Bhagavad Gita
- Shamkya/Aidva Vedanta/Tantra
3) Anatomie et Physiologie (donné par Mathilde)
- Anatomie fonctionnelle
- Physiologie
- Anatomie énergétique (corps subtiles et chakras)
- Certaines pathologies
4) Didactique (Méthodologie et pédagogie)
- Création et construction des séances vinyasa pour tous niveaux
- Apprendre à transmettre par la voix et le toucher
- Utiliser le matériel et les accessoires d’aide à la pratique
- Observation
- Corriger par la voix et le toucher
5) Marketing et business
- Comment se lancer
- Online/offline marketing
Journée type:
- 9h-11h: Théorie/Didactique
- 11h15-12h30: Pratique
- 12h30-13h30: Lunch
- 13h30-15h30: Philosophie du Yoga ou Anatomie
- 15h45-17h30: Théorie/Postures/Ethique
Contact
Sarah Derasse
derasse.sarah@gmail.com
0032 498 292 333
www.facebook.com/sarah.derasse